Врач Демьяновская, подчеркнула, что ночные пробуждения могут свидетельствовать о различных проблемах
В некоторых случаях ночные пробуждения могут быть нормой, вызванной внешними факторами, такими как шум, свет, движения партнера или домашнего питомца, но это также может быть связано с привычками перед сном, например, слишком большим употреблением жидкости или плотным ужином.