De ce sa mănînci fructe de pădure în fiecare zi
Fructele de pădure sînt delicioase și au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Uite de ce trebuie să le consumi în fiecare zi. Fructele de pădure sînt sărace în calorii. O cană de afine, de exemplu, are mai puține calorii și mai multe fibre decît o banană. În plus, sînt pline de fibre și de antioxidanți, îți oferă o senzație îndelungată de sațietate și te apară de cancer. Un studiu publ