Cum pot dăuna calității somnului telefoanele mobile
Lumina albastră a ecranelor de la telefoanele mobile întîrzie secreția melatoninei, hormonul numit "al somnului", arată un studiu desfășurat pe tineri și menționat miercuri de 20minutes.ch. Un elvețian tînăr din doi se simte obosit în timpul săptămînii, conform studiului realizat de cercetători de la Înalta Școală pentru Științe Aplicate din Zurich (ZHAW). Chiar dacă incriminate sînt în primul