Cum să renunți la fumat
Renunțarea la fumat, mai ales după ce ai fost dependent de nicotină timp de mulți ani, nu este o treabă ușoară. Dar lista riscurilor pentru sănătate asociate cu fumatul este lungă.
S-a dovedit că fumatul țigărilor crește riscul de boli pulmonare, diabet, accident vascular cerebral, cancer și probleme cardiace. Chiar și știind cît de rău este pentru sănătatea generală, mulți fumători se luptă să