4 признака того, что вам пора срочно сменить матрас

Джакарта: Матрас — важная инвестиция, учитывая, что большинство людей проводят на матрасе довольно много времени. Поэтому необходимо учитывать необходимость замены матраса после его использования в течение некоторого времени.

«Несмотря на то, что во многих рекламных объявлениях говорится, что матрасы можно использовать в течение 7–10 лет, фактический срок службы матраса может варьироваться», — сказал Сантош Томас, доктор медицинских наук, медицинский директор MBA в Центре здоровья позвоночника Кливлендской клиники.

Помимо дискомфорта, матрас, который использовался слишком долго, также может вызвать проблемы со здоровьем. Следующие признаки указывают на то, что матрас необходимо срочно заменить:

1. Он изменил форму

Вам следует задуматься о замене матраса, если он деформировался, провис или из матраса вылезли пружины.

«Если вы всегда чувствуете боль, особенно в шее, плечах, бедрах или спине, каждый раз, когда просыпаетесь, возможно, ваш матрас больше не поддерживает ваше тело должным образом», — сказал Джонатан С. Киршнер, доктор медицинских наук, RMSK, физиотерапевт в больнице. по специальной хирургии.

2. Вызывают аллергию или приступы астмы

Со временем матрасы могут стать местом размножения бактерий и пылевых клещей. А для людей, страдающих астмой, пылевые клещи могут стать основной причиной приступов астмы. Если вы обнаружите, что приступы астмы всегда возникают во время сна, то это может быть признаком того, что матрас необходимо постирать или заменить на новый.

(Если вы всегда чувствуете боль, особенно в шее, плечах, бедрах или спине, каждый раз, когда просыпаетесь, возможно, матрас больше не поддерживает ваше тело должным образом. Фото: Иллюстрация. Doc. Freepik.com)

3. Молди

Помимо бактерий и пылевых клещей, матрас также может потребоваться заменить, если вы заметили на нем черные пятна. Черные пятна на матрасе могут указывать на наличие плесени. Кроме того, плесень может вызывать аллергические реакции. По этой причине, если это произойдет, немедленно замените матрас.

4. Есть блохи

Постельные клопы также являются проблемой, которая довольно часто встречается в матрасах. Если вы это обнаружили, значит, матрас необходимо заменить. Американская ассоциация сна (ASA) утверждает, что если в матрасе поселились клопы, это предупреждение о необходимости немедленно заменить его.

(гггг)