Очистите свою жизнь: способы избавиться от ненужных вещей, мыслей и отношений в новом году

Опыт наших предков, как и наши собственные суждения, часто не позволяют нам идти и пробовать новое: нам кажется, что это может быть опасно. Мозгу всегда удобнее выбирать привычное, комфортное и проверенное временем.

3 места в доме, которые необходимо убрать перед Новым годом, чтобы привлечь деньги и удачу

Еще одной причиной может быть страх, что на новые вещи не хватит денег, поэтому вещи лучше сохранить и никогда от них не избавляться. Из-за этого в квартирах часто появляются целые шкафы, забитые обувью и немодной одеждой, постельным бельем и полотенцами, которыми вы никогда не будете пользоваться.

Что касается отношений, то они зачастую могут длиться годами, даже если не приносят вам радости и вгоняют в депрессию. Как решить эту проблему?

Ищите настоящие причины

Люди отвергают новое не только из-за стереотипов и страхов. Настоящие причины, по которым вы до сих пор не можете избавиться от старых вещей или прекратить отношения, могут заключаться в следующем:

Синдром «хорошей девочки». Став взрослой, она боится не расстроить маму, подругу, свекровь, поэтому не выбрасывает подаренные ей разбитые вазы, тарелки или блюдца, даже если они не соответствуют стилю и не вписываются в интерьер;

Желание вернуться в прошлое. Часто люди цепляются за старое, потому что верят, что раньше было лучше. Задумайтесь, почему человек выбирает ретро-музыку, фильмы или предпочитает одежду, которую он носил 10-15 лет назад? Возможно, это происходит от того, что он бессознательно отрицает свою настоящую жизнь ради далекого прошлого;

Мысль бедняка. Люди с таким мышлением могут в конечном итоге стать настоящими коллекционерами старых вещей. Они накапливают одежду и обувь в невероятных количествах и могут даже не помнить, что там и где. Им проще копить, чем думать, где и как заработать на что-то новое;

Детская травма. Если ребенка часто оставляли одного или без объяснения причин отдавали на попечение бабушки, то во взрослой жизни он тщательно оберегает то, что напоминает ему о матери, возвращает чувство безопасности – старое одеяло, мишку с пуговицами вместо глаз, мишку с пуговицами вместо глаз. блюдце с потертым краем;

Родовая память. Оно может проявляться в постоянной готовности к тяжелым временам и кризисам, поэтому у некоторых групп людей выработалась привычка к коллекционированию.

Миссия – избавиться от ненужных вещей

Согласитесь, не так-то просто заставить человека выбросить ненужную вещь. Особенно, если вы знаете, что этот предмет — память о вашей умершей бабушке. В этом случае даже полезные статьи с советами не помогут. Что может помочь?

Признайте проблему, чтобы начать изменения

Путь к переменам начинается с признания реальных причин. Это хороший знак, когда вы узнаете, что на самом деле стоит за отношениями, которые вы не можете разорвать. Мы можем продолжать. Поработайте с установками и стереотипами, избавьтесь от страхов, чтобы они перестали влиять на вас негативно.

Волшебная уборка перед Новым 2023 годом: Как организовать свою жизнь за одну неделю?

Проверьте свои убеждения на истинность

Например, вы можете задаться вопросом: действительно ли наступит «черный день», к которому вы готовились? Сколько придется ждать и стоит ли покупать консервы и муку по этой причине? Если в вашем ответе не указана конкретная дата, то еда может легко испортиться, а вещи прийти в негодность. И вместо «дня Х» придут только тараканы.

Посмотрите, что стоит за вашим убеждением или отношением

Возможно, за фразой «хорошие вещи нельзя выбросить» стоит страх остаться без денег. Подумайте, как бы вы поступили, если бы перестали чувствовать этот страх: продолжили бы вы экономить одежду или нет? Запишите ответы и постарайтесь их услышать и понять.

Опишите преимущества вашего накопления

Зачем вам старые вещи, мысли или отношения? Часто они могут обеспечить чувство безопасности и помочь вам изолировать себя от реальной жизни. Возможно, вы готовы двигаться дальше, но ненужный хлам сдерживает вас и мешает добиться чего-то нового. Постарайтесь перефразировать затрагивающие вас выражения, найдите хорошую замену крылатым фразам. Например: вместо пресловутого «черного дня» можно начать готовиться к «счастливому дню». Звучит не так мрачно, не так ли?

С чего начать глобальное очищение к Новому году?

После тщательного исследования можно приступать к чистке по всем направлениям:

В доме. Держите коробку для ненужных вещей. Поставьте красивую, заметную вазу или статуэтку на полку или в угол, где обычно скапливается хлам;

В вашей голове. «Разбавляйте» плохие мысли хорошими. Продолжайте проверять их на истинность: после каждого «нет денег» заглядывайте в кошелек – наверняка там еще лежат купюры;

Отношения. Прекратите отношения, которые больше не привлекают вас и не способствуют вашему развитию.

Избавиться от старого не так уж и сложно, если изменить свое мышление. Не выбрасывайте платье, которое вам не подходит – отдайте его на благотворительную распродажу, подарите подруге. Если вы умеете шить, сделайте что-нибудь новое из ткани для себя или для украшения дома. Очистите свой шкаф и полки от ненужных вещей, чтобы раздать их другим. Разложите чистую одежду и обувь по коробкам и пакетам и раздайте тем, кто в них больше всего нуждается. Вы сможете найти в Интернете организации, которые с радостью примут вашу помощь, и у вас появится больше свободного места для новых вещей.

Также отпустите связи с благодарностью, отбросив все важное в виде воспоминаний и фотографий вместе. Примите, что иногда люди расстаются не потому, что кто-то поступил «не так» или сказал что-то «не так», а потому, что их пути расходятся. Важно найти индивидуальный путь и отпустить человека. Поблагодарите человека, с которым вы расстаетесь, за время, проведенное вместе. Грустите, если хотите, и идите дальше – к своему росту, к новому себе, более счастливому, радостному и истинному.