«Массаж, объятия, погладить кота — это важно». Как читатели «Бумаги» заботятся о своем ментальном здоровье
Мы спросили читателей нашей рассылки, как они поддерживают себя, и публикуем ответы про прогулки, чтение и йога, а также маршруты, тренировки и даже скраб для тела, которыми они щедро поделились.А в этой нашей рубрике читайте про хобби, которые помогают сохранить внутреннее равновесие.Евгения— Я абсолютно не умею отдыхать. Заноза из детства зудит при каждой попытке: отдохнем […]