Врач Автандилян приняла решение сказать, что отказ от маринада важен для зубов
Стоматолог Луиза Автандилян рассказала, какой продукт необходимо убрать из рациона питания, чтобы сохранить здоровье зубов.
По словам специалиста, необходимо отказаться от маринадов. Речь идет о консервированных и маринованных овощах, а также других продуктах, в составе которых есть уксус и повышенная кислотность.
«Агрессивные кислоты ослабляют защитные свойства зубной эмали и создают во рту благоприятную, а именно — кислую среду для размножения бактерий», — сказала стоматолог.
Аналогичное касается цитрусовых фруктов, сладких газировок и алкогольных напитков. Плюс, сохранить зубы можно, отказавшись от перченых сухариков, чипсов и прочих снеков, разрушающих зубную эмаль.
«Результатом частого употребления таких продуктов при условии недостаточной гигиены полости рта могут стать проблемы с деснами — гингивит, а также зубной камень — в конечном итоге вс это может привести к пародонтозу», — добавила врач.
Помимо этого, рекомендуется промывать полость рта после употребления каш, картофеля, белого хлеба и сладостей, стараясь минимизировать их количество в рационе. Соблюдение таких правил вдобавок к правильной гигиене полости рта поможет сохранить здоровые зубы на долгие годы, информирует «Газета.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что «затычки» — самые вредные наушники.