Nature Medicine: в США провели исследование ущерба от популярной пищевой добавки
Недавнее исследование медиков из США показало, что ниацин, или витамин B3, может быть опасна для здоровья.
Ученые обнаружили, что люди с повышенным уровнем метаболита этого витамина имеют больше случаев сердечных заболеваний, таких как инфаркты и инсульты. Чрезмерное количество остатков распада ниацина может вызвать воспаление кровеносных сосудов.
Витамин B3 содержится во многих продуктах питания и используется как добавка. В свете этих результатов ученые рекомендуют пересмотреть использование ниацина для снижения уровня холестерина.
Авторы работы надеются, что результаты помогут разработать новые методы диагностики и терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Следует обратить внимание на правильное питание с фруктами и овощами, а также проконсультироваться с врачом перед приемом ниацина. Об этом сообщает Naked Science со ссылкой на журнал Nature Medicine.
Недостаток определенных витаминов может привести к слабости, проблемам с кожей и волосами, снижению иммунитета, проблемам с пищеварением и психологическими проблемами.