Диетолог перечислила опасные продукты для здоровья мужчин
Врач-диетолог Татьяна Мещерякова рассказала о продуктах, способных навредить мужскому здоровью, сообщает PRIMPRESS. Врач Мещерякова проинформировала, что существуют группы продуктов, которые мужчины должны есть с осторожностью или не есть совсем. Одну такую группу составляют продукты, содержащие сою.
«Активные фитоэстрогены, содержащиеся в сое, способствуют выработке эстрогена (гормона, отвечающего за формирование фигуры женского типа), что может привести к нарушению баланса половых гормонов», – предупредила врач.
Мещерякова отметила, что соя может содержаться в колбасных изделиях, которые часто и охотно употребляются мужчинами. Однако следует с осторожностью есть курицу.
«В промышленной технологии выращивания птицы используются стимуляторы и гормоны роста», – предостерегла специалист.
Что еще негативно сказывается на мужском организме – это пристрастие к пиву. По словам медика, солод и хмель, которыми богаты пивные напитки, обладают эффектом фитоэстрогенов, способных нарушать метаболизм и провоцировать ожирение по женскому типу – на бедрах, руках, груди. Помимо этого, мужчинам лучше отказаться от употребления любых сладких газированных напитков. Увлеченность ими чревата дефицитом важных микроэлементов (кальций, магний, цинк), который способствует появлению проблем с опорно-двигательным аппаратом, сердцем и сосудами, нервной системой. Еще один опасный тип продуктов – это мясные изделия, зажаренные до корочки. С их употреблением возрастает подверженность онкологическим заболеваниям, подчеркнула эксперт.