Масленица на диете. Россиянам рассказали, как снизить калорийность блинов
Простые советы помогут не набрать лишний вес
В Роспотребнадзоре рассказали, как снизить калорийность блинов, сообщает PRIMPRESS. Для этого специалисты порекомендовали вместо белой пшеничной муки высшего сорта использовать овсяную, ячменную или их смесь вместо белой пшеничной.
В пресс-службе также обратили внимание на то, что показатель жирности молока не влияет на его полезность. Однако предпочтение стоит отдать продуктам с жирностью не более 2,5%, поскольку слишком жирные продукты хуже усваиваются организмом. Сливочное масло является еще одним ингредиентом при приготовлении блинов.
Покупая сметану, необходимо обратить внимание на наименование продукта. Сметанный продукт на основе растительных жиров часто скрывают под наименованиями «сметанка» и «сметания».
Кроме того, сгущеное молоко является одним из наиболее популярных продуктов для употребления с блинами.