8 вещей в доме, из-за которых женщина стареет раньше времени - что нужно убрать для сохранения молодости и энергии

Мы привыкли думать, что возраст выдают только морщины и седина. На самом деле наше лицо, кожа и самочувствие - это зеркало того, что нас окружает каждый день. Дом должен быть местом силы, а не источником усталости и увядания, пишет психолог канала "Просто о жизни и воспитании". Эксперты по здоровому образу жизни и фэн-шуй в один голос твердят: некоторые привычные вещи пора выкидывать без сожаления.

Старый продавленный диван

Спать на диване с провисшими пружинами - верный способ заработать проблемы с позвоночником, считает сомнолог Ханна Патель. А больная спина тянет за собой все: отеки под глазами, серый цвет лица, вечную усталость. Ортопеды напоминают: качественный матрас - это не роскошь, а базовое вложение в здоровье. Если по утрам вы встаете разбитой, хотя спали восемь часов, проблема может быть именно в спальном месте.

Горы хлама на полках и антресолях

Коробки с вещами, которые "когда-нибудь пригодятся", старая техника, разбитые сувениры, пыльные статуэтки - все это создает энергетику застоя. Психологи подтверждают: в захламленном пространстве мозг постоянно находится в напряжении, даже если вы этого не осознаете. Разбор завалов действует как терапевтическая процедура. Выкидывая хлам, вы освобождаете дорогу новому не только в доме, но и в жизни.

Микроволновка как главный помощник

Разогревать еду в микроволновке быстро и удобно, но диетологи советуют заменить эту привычку на разогрев в духовке или на плите. Во-первых, так сохраняется больше витаминов. Во-вторых, запах еды, томящейся в духовке, создает дома атмосферу уюта и спокойствия.

Дешевая химия для уборки

Агрессивные моющие средства с хлоркой и аммиаком делают посуду и сантехнику чистыми, но вредят коже рук. Сухость, шелушение, ранние морщины на кистях - вот цена за блеск раковины. Косметологи советуют: либо работайте в перчатках, либо переходите на эко-средства с мягким составом. Кожа рук выдает возраст быстрее, чем лицо.

Холодный белый свет в люстрах

Офисный свет с голубоватым спектром выматывает нервную систему, делает лицо серым и болезненным. Дома должно быть тепло. Мягкий желтоватый свет, торшеры, бра - все это создает расслабляющую атмосферу. Вечером, когда хочется отдохнуть, холодный свет особенно вреден: он сбивает выработку мелатонина и мешает нормально уснуть.

Закрытые окна круглый год

Спертый воздух в квартире - причина головных болей, тусклой кожи и постоянной сонливости. Даже если на улице мороз, проветривание должно стать ритуалом. Плюс - комнатные растения. Хлорофитум, сансевиерия, фикус отлично очищают воздух и насыщают его кислородом. Кислород нужен клеткам кожи для обновления.

Обшарпанные стены и старая мебель

Облезлые обои, потертый линолеум, старая тумбочка действуют на психику угнетающе. Мы привыкаем и перестаем замечать, но подсознание каждый раз сигналит: "все плохо, все старое, все разваливается". Даже небольшой косметический ремонт или просто перестановка способны встряхнуть энергетику. Новая скатерть, свежие шторы, пара ярких подушек - и жизнь уже не кажется такой унылой.

Вечный беспорядок

Разбросанные вещи, немытая посуда, горы бумаг на столе создают фон постоянного хаоса. Женщина, живущая в бардаке, никогда не бывает по-настоящему расслабленной. Она все время краем глаза видит недоделанные дела. Порядок в доме - это порядок в голове. А чистый, организованный дом дает ощущение опоры и спокойствия, которые сразу отражаются на лице.

Главный секрет

Молодость женщины начинается не с крема и не с уколов красоты. Она начинается с того, как она чувствует себя в собственном доме. Если дома уютно, тепло, дышится легко и глаз отдыхает - то и выглядеть женщина будет на десять лет моложе. Просто потому, что ей не откуда брать стресс.

Ранее мы писали, Эти 8 вещей никогда нельзя делать публично - вы станете изгоем: мудрый совет психолога и Как вести себя с теми, кому вы не нравитесь - запомните одну мудрость

Читайте также:

• Одна черта, которая выдает человека с "гнильцой" - вот как быстро его распознать
• Психолог Лабковский назвал привычки человека, который себя не любит
• 7 неочевидных признаков симпатии: как понять, что вы нравитесь человеку без слов - поясняет психолог
• Мудрые и счастливые люди не празднуют дни рождения: 6 важных причин - запомните их раз и на всю жизнь
• Когда вы выйдете на пенсию, никогда не давайте эти 5 вещей своим детям - иначе перестанут любить