Правила безопасности при купании в проруби на Крещение
ГИМС МЧС России напоминают о правилах безопасности для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби: — окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей; — за 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма; — перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание […]
Читать дальше...