Весной моя кожа всегда становится особенно капризной: появляется сухость, тусклый цвет, иногда даже шелушение. Я перепробовала разные кремы и маски, но настоящий эффект заметила только после того, как добавила в свой рацион подсолнечный лецитин. Я выбрала именно подсолнечный вариант, потому что он не содержит фитоэстрогенов (в отличие от соевого) и редко вызывает аллергию. Принимаю лецитин в капсулах — это удобно, не чувствуется вкус, и можно брать с собой.
