Эндокринолог-диетолог Щетинина: кому в Великий пост нельзя соблюдать пищевые ограничения
Подходит к концу первая Великого поста. Многие люди ежегодно стремятся его держать, считая, что это не только правильно с точки зрения религии, но и, благодаря пищевой аскезе, они смогут улучшить свое здоровье и фигуру. Так ли это на самом деле, рассказала ФАН врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина.
Врач напоминает, что подобные православному посту ограничения «моментов пищевой радости», злоупотреблений есть практически в каждой религии, в каждой конфессии. Но ни в одной из них они не стоят на первом месте. Главный смысл воздержания во время поста — это очищение души, мыслей и тела. Люди должны быть незлые, чистые духовно. А пищевые ограничения стоят в этом ряду «на 80-м месте». Нельзя оставаться чистым душой, придерживаясь постного рациона, но при этом ругаясь матом, выпивая спиртное и совершая подлые, неправедные поступки и предательство.
«Я имею дело с больными людьми, в первую очередь, я как врач общаюсь с пациентами. И я им не разрешаю соблюдать пост. Все, точка, не разрешаю, не рекомендую. Потому что точно также послабления есть для людей, больных любыми заболеваниями, беременных женщин, странствующих и в религии. Вот мы ездим на работу: два часа в транспорте и пешком — и это только в одну сторону, два часа в другую сторону. Это настоящее путешествие на работу. Как человек, который вот такие усилия физические совершает, может очень сильно себя ограничивать? Даже если он здоров, у него тоже должно быть полноценное питание. В религии точно также странствующие освобождаются от каких-то жестких требований поста. Или вот беременные женщины — они тоже должны соблюдать правильное питание. Потому что у такой дамы великая миссия — она вынашивает ребенка, и она должна — самое главное — родить здорового человека. Все, тоже точка, ни о каком другом соблюдении ограничений она даже думать не должна», — поделилась своими взглядами на соблюдение постного рациона во время Великого поста эндокринолог Щетинина.
Есть ведь еще и такая категория пациентов, у которых пищевые ограничения уже есть в силу их заболеваний: это различного рода нарушения углеводного обмена, избыточный вес, сбой уровня холестерина или повышение мочевой кислоты и так далее. Им стоит оставить только эту назначенную врачом диету и придерживаться ее, а очищаться — духовно, подытожила диетолог.
Ранее психолог Софья Сулим рассказала ФАН, где найти мотивацию соблюдать Великий пост, несмотря на трудности.