Стали известные последствия диеты, состоящей исключительно из мяса

Диета, состоящая из одного мяса, может негативно сказаться на здоровье человека. Врач Эми Беркхарт объяснила, как такой однообразный рацион повлияет на организм.

Такой вариант питания называется «диета льва». Меню, состоящее из мяса и воды, остается популярным. Многие утверждают, что их способности улучшились, когда они отказались от овощей. Однако Беркхарт уверена, что люди с таким рационом здоровыми быть не могут.

По мнению специалиста, диета чревата заболеваниями сердца из-за избыточного употребления жира. Кроме того, человек будет страдать от нехватки калия. Это вещество содержится в растительной пище. Если ее не употреблять, появятся проблемы с давлением.

Беркхарт подчеркнула, что пробовать этот рацион не стоит. Особенно он опасен для детей, беременных и пожилых.

Помимо «диеты льва», существует много других заблуждений. Например, о том, что есть после шести вечера нельзя. Как полагает диетолог Анна Белоусова, после указанного времени есть можно и нужно. Длительное воздержание от еды негативно сказывается на организме, сообщает RT.