Пять мотивационных советов, которые помогут не забывать о спорте зимой
Все мы с наступлением холодов уходим в своеобразный анабиоз. Активность сводится к минимуму, все больше хочется лежать под пледиком и смотреть сериалы. То ли дело лето: все катаются на велосипедах, совершают пробежки в любое время суток, устраивают активные игры. Зимой едва ли можно позволить себе такую роскошь, но организму все равно, и он требует активности в любое время года.