Диетологи рассказали о пользе овсяных хлопьев
Врач-диетолог Найджел Денби из Великобритании рассказала о пользе овсяных хлопьев и продуктов, приготовленных из них. По ее словам, овсяные хлопья содержат достаточное количество клетчатки и обеспечивают организм полезными пищевыми волокнами и энергией. Денби уточнила, что иногда можно заменять завтрак овсяным печеньем, однако в этом случае стоит обращать внимание на содержание сахара в продукте — чтобы