Российские врачи объяснили пользу картофеля и бананов
С точки зрения правильного питания и диеты бананы и картофель считают опасным продуктом, однако их оздоровительный потенциал гораздо больше, чем принято считать. Российские ученые выяснили, кому не нужно отказываться от этих продуктов.
Медики отметили в ходе наблюдений, что употребление картофеля и бананов благоприятно сказывается на состоянии гипертоников. Все это возможно благодаря содержанию в продуктах калия. Таким образом эти продукты могут избавить от проблем с артериальным давлением.
Кроме того, бананы и картофель при регулярном употреблении улучшают состояние кожи, поэтому их следует есть людям, у которых имеются дерматологические проблемы, отметили специалисты. Продукты с калием поддерживают также свежий вид кожи и защищают от появления ранних морщин.
Ранее американские ученые объяснили пользу «вредного» картофеля.