Кардиолог Хорошев назвал способы минимизации вреда от сидячей работы
Большинство граждан России проводят множество часов подряд в сидячем положении, что довольно опасно для здоровья. Кардиолог Владимир Хорошев рассказал, как можно уменьшить последствия работы в офисе или за рулем.
Сидячее положение — самая нефункциональная поза в отличии от лежачей или стоячей, отметил врач. По его словам, когда человек сидит, "резко уменьшается приток артериальной крови к ногам", что ведет к тяжелому "поражению всего артериального русла нижних конечностей", передает радио Sputnik.
Хорошев заявил, что легкомысленное отношение к проблемам сидячего образа жизни может привести к дорогостоящему лечению в будущем. Уменьшает негативные последствия удобное рабочее место, а также регулярные простые физические упражнения. Кардиолог отметил, что альтернативой может стать стоячая поза во время трудового дня.