Терапевт объяснила полезное влияние смеха и улыбки на человека
Улыбка и смех оказывают положительное влияние на организм человека. Терапевт и специалист по оздоровлению Ольга Бурлакова рассказала, что хорошее настроение может обеспечить защиту от вирусных заболеваний, передает NEWS.ru.
Улыбка способствует выработке эндорфина в организме, благодаря чему восстанавливается кислотно-щелочной баланс. Вследствие этого более активной становится иммунная система, поэтому у людей с хорошим настроением вероятность заболеть респираторными инфекциями значительно ниже, считает Бурлакова.
К тому же частые смех и улыбка помогают легче переносить стрессовые ситуации в жизни, поскольку позитивно настроенные люди сразу же пускаются искать решение проблемы, а не жаловаться на происходящее окружающим. Также проще воспринимаются и негативные события, так как человек начинает легче к ним относиться с психологической стороны.