Врач Алендеев назвал полезный суперфуд, который дешевле мяса
Какой суперфуд сочетает в себе сразу десять полезных свойств, рассказал врач общей практики Сергей Алендеев.
Какой суперфуд сочетает в себе сразу десять полезных свойств, рассказал врач общей практики Сергей Алендеев.
Медик посоветовал обратить внимание на куриную печень. Это более доступный продукт, нежели мясо, но при этом не менее полезный. В куриной печени содержится большое количество белка и фолиевой кислоты.
Кроме того, этот продукт крайне полезен для иммунной и кровеносной систем. Куриную печень стоит употреблять тем, кто хочет улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и обеспечить себе хорошее зрение. В ней содержатся микроэлементы, которые помогают регулировать восстановление тканей.
Печень предотвращает развитие анемии и снижает риск развития злокачественных опухолей. Этот продукт желательно употреблять тем, кто страдает эмоциональной и физической усталостью.