Ученые Университета Лангоне назвали самую полезную диету для гипертоников
Группа специалистов из Нью-Йоркского университета Лангоне (США) определила диету, соблюдение которой может облегчить состояние людей с гипертонией. По их словам, в теории она может позволить отказаться от приема лекарств.
Группа специалистов из Нью-Йоркского университета Лангоне (США) определила диету, соблюдение которой может облегчить состояние людей с гипертонией. По их словам, в теории она может позволить отказаться от приема лекарств.
Специалисты утверждают, что разработанная ими диета не требует регулярного подсчета натрия. Они советуют добавить в рацион цельное зерно, овощи, а также фрукты. Кроме того, особую пользу для гипертоников несут обезжиренные молочные продукты, нежирное мясо птицы, рыба, орехи и фасоль, передает телекомпания «КТВ — Луч». Врачи также советуют внимательно следить за наличием простых углеводов в рационе. По их словам, белый рис, макароны и обработанные злаки не обладают большой питательной ценностью.
Подчеркивается, что польза от данного рациона питания не была подтверждена другими группами ученых. Людям, страдающим от гипертонии, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед отказом от приема препаратов.