Ученые из Австралии выяснили, что нарушение режима сна может привести к раку
Люди с нерегулярным режимом сна рискуют столкнуться с рядом смертельных болезней. Об этом предупредили ученые из Университета Монаш в Австралии.
Люди с нерегулярным режимом сна рискуют столкнуться с рядом смертельных болезней. Об этом предупредили ученые из Университета Монаш в Австралии.
Участниками эксперимента стали 90 000 жителей Великобритании от 40 до 70 лет, которые носили на запястьях устройства для отслеживания движений. С помощью прибора эксперты рассчитали показатель регулярности сна для каждого из них.
В ходе исследования, которое длилось семь лет, скончались 3010 участников. Ими оказались респонденты с низкими показателями регулярности сна, передает Planet Today.
Специалисты отметили, что нестабильный режим сна может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, он значительно увеличивает риски развития рака.