Врач-диетолог: дефицит белка в рационе негативно влияет на уровень иммунитета
В период пандемии людям стоит большее внимание уделять питанию. Врач-диетолог Марина Аплетаева советует следить за тем, чтобы в рационе было достаточно белка. Она рассказала, что при дефиците белка ухудшаются защитные функции организма против ковида. Она объяснила, что содержащиеся в белках аминокислоты участвуют в построении клеток, которые должны противостоять инфекции. — В наше коварное время из-за дефицита незаменимых аминокислот снижается иммунитет. Например, те же антитела, необхо...