Диетолог назвала продукты для профилактики болезней сердца и сосудов
Болезни сердца и сосудов можно предотвратить с помощью питания, рассказала диетолог Марина Федорова. По ее словам, снизить уровень холестерина и улучшить липидный профиль и реологические свойства крови помогут гранаты, а также помидоры, богатые необходимыми для здоровья сердца магнием и ликопином. — В хурме много полифенолов, которые благоприятно влияют на уровень общего холестерина, а также бета-каротина и магния, — говорит специалист. Также Федорова посоветовала включить в рацион яблок...