Семь причин постоянной усталости
С приближением холодов всё чаще хочется поспать подольше. Это нормально, но иногда резкое желание прилечь настигает нас во время рабочего дня или очень хочется снова лечь спать сразу после пробуждения. Помимо недосыпа и тяжелого графика у постоянной сонливости есть еще несколько причин. Узнали, почему нам хочется спать днем и как с этим справиться. Вы мало едите Понаблюдайте за тем, чем и как часто вы питаетесь в течение дня. Возможно, вашему организму просто не хватает энергии. В режиме...