Врачи назвали время, когда выпитое кофе превращается в яд для организма
Кофе стоит пить только в определенные часы, иначе лишний глоток кофе вместо пользы принесет только вред организму. По словам британской ученой доктора Пунам Десаи, кофе нужно пить строго до 12 часов дня. После — уже лучше не рисковать, лучше выбрать некрепкий чай, воду, морс. — Период полураспада кофеина составляет пять-шесть часов, и он все еще может задерживаться в организме перед сном, мешая нам заснуть, — говорит эксперт. Из-за дефицита сна могут появиться проблемы со здоровьем, как ...