Сколько сахара можно есть? Мифы, в которые продолжают верить
Нам нужен сахар? Основным источником энергии для нашего тела является глюкоза, которая используется как для правильного функционирования мозга (этот орган ежедневно потребляет около 550 ккал для умственных процессов, что составляет практически 1/3 нашей суточной потребности в энергии). Второй орган, «сила» которого подпитывается сахаром, — это мышцы. Они нуждаются в достаточном количестве глюкозы в любое время, […]
The post Сколько сахара можно есть? Мифы, в которые продолжают верить first appeared on RuNews.