Как правильно употреблять отруби желающим похудеть
Отруби – любимый продукт кишечника. Это грубая пища, которая работает, как метла: она очищает стенки по всему пищевому тракту, восстанавливает полезную микрофлору, налаживает нормальный процесс пищеварения. Диетологи советуют готовить отруби именно на завтрак: это позволяет отказаться от привычных бутербродов с колбасой и маслом, в которых куча калорий и вредных для организма веществ. Если завтракать отрубями, […]
The post Как правильно употреблять отруби желающим похудеть first appeared on RuNews.