Гликемический индекс продуктов: почему его должен знать каждый
Гликемический индекс (ГИ) продуктов – это показатель, который оценивает, насколько быстро уровень сахара в крови повышается после употребления определенной пищи. Этот показатель стал объектом множества научных исследований и вызывает все большее внимание в области здорового питания.
Читать дальше...