Какая еда понижает уровень гормона стресса
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Борьба с ним становится все более актуальной, и многие ищут способы справиться с негативными последствиями стресса. Одним из ключевых гормонов, связанных со стрессом, является кортизол. Какая еда может помочь понизить уровень этого гормона?
Читать дальше...