Как часто нужно питаться для поддержания фигуры
В США диетологи дали пару советов для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов или привести свой рацион в порядок. Лучшего всего питаться разнообразно, включая полноценные блюда и перекусы, пищу стоит принимать порционно и подсчитывать калории потребляемых продуктов.
Читать дальше...