Вологжане готовятся к отпуску с УОМЗ им Н.В. Верещагина

Январь и новогодние праздники позади, а это значит, что пораготовить фигуру к лету. Возможно, кому-то покажется, что до него еще долго,однако добиться стройности тела вряд ли удастся за пару недель. Как говорится,готовь сани летом, а телегу зимой.

Чтобы достичь каких-то масштабных целей, нужно думать озавтрашнем дне и делать все заблаговременно. Это касается и похудения, ведьникто не хочет подорвать здоровье, изнуряя себя жесткими диетами, чтобысбросить несколько килограммов за неделю.

«Я много раз садилась на диеты, но постоянно «срывалась»,когда они заканчивались. Я начинала есть еще больше, чем до диеты, поэтому врезультате только прибавляла в весе, - рассказывает вологжанка КсенияСтольникова. - Для себя я решила, что буду стараться питаться правильно, нежелиголодать. Из своего рациона я исключила полуфабрикаты, жирное и жареное,добавила больше овощей и фруктов, а также молочные продукты, но только с низкойжирностью. Больше всего люблю пахту от УОМЗ им. Верещагина. Ее жирность всего0,3%, поэтому я не боюсь поправиться. Пахту этого производителя я не только пью,но и пеку с ней блины по выходным, варю кашу на завтрак и даже готовлюдиетические десерты по праздникам. Наладив таким образом свое питание, я сталазамечать, что лишние килограммы стали постепенно уходить».

Польза пахты для человеческого организма огромна не толькоиз-за содержания витаминов и минеральных веществ, но и наличия фосфолипидов,которые участвуют в нормализации холестеринового и жирового обмена.

Пахта от УОМЗ им. Верещагина хорошо утоляет жажду, поэтомуее советуют пить в жару и сухую погоду. Кроме того, она богата витаминами ибыстро насыщает организм, однако при этом содержит совсем мало калорий. Этонастоящая находка для тех, кто следит за весом и заботится о своем здоровье.

Если вы хотите похудеть, привести тело в порядок к лету,нужно питаться 6 раз в день, исключить из рациона сахар, жирное, картофель,черный и белый хлеб, а также пить пахту от УОМЗ им. Верещагина. Кроме того, нестоит забывать и про спорт. Физическая нагрузка вернет стройность фигуре, тонусмышцам и поднимет настроение. Пусть к стройному телу длинный и трудный, поэтомузаботу о своем организме не стоит откладывать в дальний ящик. СообщаетИА «СеверИнфо».