Сибирячка, сбросившая 62 кило, раскрыла секреты похудения
Талия была 146, теперь 71 сантиметр – сибирячка рассказала, как добилась результата, к которому стремилась с детства.
Жительница Новосибирска Екатерина Шестакова никогда не думала, что с ее весом что-то не так, она всегда была пухлым ребенком. Одноклассники видели ее иначе, поэтому часто травили девушку в школе. Дома мама убирала все сладости и мучное со стола, ведь хотела помочь дочери сбросить лишние килограммы, но это не помешало Кате есть втайне от нее. Все дошло до того, что девушка не могла смотреть на себя в зеркало, после чего купила весы. С этого момента и началась ее история похудения, пишет «КП-Новосибирск».
Первый секрет Кати заключался в том, что она начала проходить 10 тысяч шагов каждый день, потом к этому добавились 30 километров велосипедной езды. Такими стараниями девушка сбросила 15 килограммов за 4 месяца.
После чего начался новый этап в жизни Кати, ведь она пошла заниматься в зал с тренером. За два года ей удалось сбросить вес со 122 кило до 60, но появилась новая проблема. Обвисла кожа. Девушке пришлось пойти на операцию, где ей сделали спортивный животик.
Сейчас Катя занимается пауэрлифтингом, и является мастером спорта по становой тяге, а также жиму лежа. В профессиональных планах девушка хочет стать тренером и помогать новичкам избавляться от избыточного веса.