Соблюдайте меры предосторожности на воде!
Купайтесь только в специально оборудованных местах – на разрешенных пляжах и в бассейнах. Если день очень жаркий, и вы долго находились на солнце, в воду заходите медленно и постепенно – резкая смена температуры плохо влияет на организм, резкое погружение может даже привести к остановке дыхания!
Ни на минуту не оставляйте без внимания своих детей! В воде и рядом с водой будьте всегда рядом с ними.
На воде не подвергайте риску себя и других купающихся: не подавайте ложных сигналов о помощи, не подныривайте под плывущего человека, не тащите его ради шутки под воду.
На надувном матрасе плавайте только вдоль берега! Не заплывайте далеко – он может перевернуться, сдуться, лопнуть. Вас может унести по течению реки. Никогда не пытайтесь вплавь догнать уплывший надувной матрас, круг или мяч – не заметите, как далеко заплыли, а на обратный путь сил может не хватить.
Не находитесь в воде слишком долго, выходите на берег погреться. Переохлаждение может привести к судорогам. Если свело судорогой ногу или руку, немедленно выбирайтесь на берег. Если отплыли далеко – перевернитесь на спину, чтобы не захлебнуться, ущипните или уколите чем-нибудь сведенное судорогой место. Либо погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой, рукой потяните на себя ступню за большой палец.
Если вас подхватило течение реки – двигайтесь по диагонали к ближнему берегу”.