Сомнолог объяснил, в какой позе спать, чтобы не храпеть и сохранить здоровье
В древние времена считалось, что сон — это маленькая смерть. Сегодня же мы знаем, что он очень важен для здоровья. Например, из-за плохого сна может возникнуть ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, Альцгеймер, Паркинскон и даже смерть.
Читать дальше...