Мы в Telegram
Добавить новость
Блог сайта «Инфореактор»
Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетолог Королева объяснила, как правильно есть каши

Врач Маргарита Королева в интервью для издания «Москва 24» порекомендовала употреблять зерновые каши не чаще одного раза в день. Манную кашу следует исключить из рациона, поскольку она содержит большое количество углеводов и имеет высокий гликемический индекс.

Вместо этого врач рекомендует употреблять такие каши, как гречневая, овсяная и ячменная, которые считаются особенно полезными. Полезность овсянки зависит от способа ее приготовления. Рекомендуется использовать порцию сухой крупы в объеме 60–80 граммов.

Королева советует включать каши в завтрак. Для поддержания здоровья важно следовать разнообразному питанию. Она также упомянула, что для активной работы организма полезно потреблять яйца, творог, авокадо и слабосоленую семгу по утрам.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Трасса М-4 «Дон» перекрыта из-за массового ДТП

Между Китаем и США. Путин летит во Вьетнам с альтернативой

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже

Еженедельный вестник катастроф

Музыкальные новости

Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»

В Fortnite прибудет группа Metallica и новый режим

Тулячка завоевала сразу два призовых места на Всероссийской Специальной Олимпиаде

Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня

Новости России

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже

Российские спортсмены выиграли 38 золотых медалей в третий день игр БРИКС

Источник 360.ru: на ж/д станции во Внукове повредили сигнальный кабель

Аксенов жестко выказался

Экология в России и мире

Прямые рейсы в Таиланд неожиданно снимают: стали известны подробности и альтернативы

Назван российский город, откуда в Турцию срочно увеличивают число рейсов, впервые поставив широкофюзеляжный самолет Airbus 330

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России

Спорт в России и мире

Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA в Хертогенбосе

Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча

Рафаэль Надаль пропустит Уимблдон ради подготовки к Олимпиаде

Овечкин, Яковлев, Фридзон и Мыскина сыграли в падел-теннис в Турции: «Победила дружба»

Moscow.media

Завершается устройство земляного полотна на дороге с мостом через Обь в районе Сургута

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России

Прощайте, я от вас улетаю

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *