Мы в Telegram
Добавить новость
Блог сайта «Инфореактор»
Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетолог Королева объяснила, как правильно есть каши

Врач Маргарита Королева в интервью для издания «Москва 24» порекомендовала употреблять зерновые каши не чаще одного раза в день. Манную кашу следует исключить из рациона, поскольку она содержит большое количество углеводов и имеет высокий гликемический индекс.

Вместо этого врач рекомендует употреблять такие каши, как гречневая, овсяная и ячменная, которые считаются особенно полезными. Полезность овсянки зависит от способа ее приготовления. Рекомендуется использовать порцию сухой крупы в объеме 60–80 граммов.

Королева советует включать каши в завтрак. Для поддержания здоровья важно следовать разнообразному питанию. Она также упомянула, что для активной работы организма полезно потреблять яйца, творог, авокадо и слабосоленую семгу по утрам.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Решение по участию российских борцов в Олимпиаде будет принято до 20 июня

Более 5 тысяч школьников России приняли участие в акции «Летопись сердец»

СК РФ возбудил уголовное дело из-за массового отравления москвичей

Роспотребнадзор начал расследование после случаев ботулизма в Москве

Музыкальные новости

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!

Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3    

Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.

Новости России

Вячеслав Федорищев поздравил 16-миллионного гостя выставки "Россия"

Роспотребнадзор назвал продукты, которые вызвали случаи ботулизма в Москве

Решение по участию российских борцов в Олимпиаде будет принято до 20 июня

В Москве продукты из-за подозрения на ботулизм изъяты из продажи

Экология в России и мире

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом

Новые портативные ирригаторы Revyline RL 630 Green скоро поступят в представительство марки в Махачкале

Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

Спорт в России и мире

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе

Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле

Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024

Рафаэль Надаль пропустит Уимблдон ради подготовки к Олимпиаде

Moscow.media

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки

Этот российский регион снова стал лидером по количеству случаев по ОСАГО

В Коми ввели штрафы за «склонение к абортам»







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *