Добавить новость
Блог сайта «Утро»
Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач Баранова объяснила, почему не стоит обрезать жир с мяса

Российские хозяйки всеми силами стараются обеспечить родных и близких качественным сбалансированным питанием. Вряд ли найдется человек, который будет спорить с тем, что потребляемые продукты – основа здоровой и долгой жизни. В стремлении сократить потребление жиров хозяйки снимают с курицы кожу и срезают с мяса жир. Однако, как оказалось, это неправильный подход к организации питания.

Известный российский врач Ирина Баранова напомнила, что организм нуждается в жирах, поэтому полностью лишать его этого важнейшего компонента нельзя. При этом лучше всего жиры усваиваются именно при совместном употреблении с белками. Так что издеваться над продуктом, пытаясь сделать его менее калорийным – плохая идея.

В организм должны поступать и жиры, и белки, и углеводы. Для того чтобы оставаться здоровым, и не набирать лишние килограммы, лучше просто ограничить порции. Это значительно эффективнее и полезнее для организма. Врач также отсоветовала употреблять за один прием пищи только углеводы – при такой диете могут начаться проблемы с выбросом желчи, что грозит серьезными сбоями в работе организма.

К слову, ранее стало известно, какой популярный продукт идеально подходит для завершения ужина – стоит пересмотреть привычное меню.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Не вздумайте покупать этот чай даже по акции»: Росконтроль назвал 3 марки, которые в черном списке

Отдых в Анапе стал разочарованием для туристов: "Приехали к болоту"

Технологии и СПГ уходят в тень: Европа в 14-ый раз "тушит свет" России

Мужчина и его мать погибли из-за пожара в Москве 23 июня

Музыкальные новости

Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».

"Это начало". На Западе раскрыли, с чем столкнутся США из-за шага Путина. В Евразии им не место

Навка решилась рассказать правду о прощании с Заворотнюк: Как болезнь отразилась на внешности актрисы

Котова покажет москвичам Ливчака и Вольсова: Музей-заповедник «Родина В.И. Ленина» получил президентский грант

Новости России

Врач назвал опасные последствия употребления энергетиков

Перебежчик и дочь бесследно исчезли: Россия так и не получила ответов. "Операция Ирис" продолжается?

Психиатр Вилков объяснил, что опасно употреблять при приеме антидепрессантов

Авиалайнер из Москвы 23 июня прилетает в аэропорт Владивостока с задержкой

Экология в России и мире

Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ

Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».

BIA Technologies вошла в число ведущих интеграторов программных и аппаратных решений России

Как россиянам получить визу на Кипр: туроператоры дали подробную инструкцию

Спорт в России и мире

Шокирующая информация появилась о здоровье Елены Рыбакиной

Потапова вышла в полуфинал турнира WTA в Бирмингеме

Калинская обыграла Азаренко и вышла в финал турнира в Берлине

Калинская выиграла второй матч за день и вышла в финал турнира в Берлине

Moscow.media

Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане

BIA Technologies вошла в число ведущих интеграторов программных и аппаратных решений России

Тихая Ладога...

Военные следователи приняли участие в патриотической акции «Свеча памяти» в городе-герое Севастополе







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *