”Hur lågtröskeltränar jag som norrmännen?”
Tröskelträning är senaste trenden. Syftet är att öka kroppens förmåga att bränna fett som energikälla. Träning vid ”låg tröskel” förbättrar dessutom muskelns uthållighet och minskar skaderisken.
Tröskelträning är senaste trenden. Syftet är att öka kroppens förmåga att bränna fett som energikälla. Träning vid ”låg tröskel” förbättrar dessutom muskelns uthållighet och minskar skaderisken.