Жителям Калмыкии советуют обращать внимание на калории
С 8 по 14 апреля в Калмыкии проводят неделю подсчета калорий.
Медработники региона формируют у граждан культуру здорового питания. Они делают акцент на возможностях контроля энергетического баланса. По словам специалистов, нерациональное питание, сидячий образ жизни, низкая физическая активность могут привести к ожирению.
«Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность или накапливаться в виде запасов жировой ткани. Подсчет калорий важен для тех, кто хочет сбросить или набрать вес, сохранить текущие параметры, а также для людей с сахарным диабетом, болезнями сердца или нарушением обмена веществ», – сообщили в региональном центре общественного здоровья и медпрофилактики РК.
Фото: Региональный центр общественного здоровья РК