Восстановиться за пару часов: найден метод сокращения времени сна без вреда для мозга
В основе крепкого здорового сна лежит крайне активная работа мозга. Считается, что взрослому человеку отдыхать нужно не менее 7-8 часов, но недавно был найден и метод сокращения времени сна. Исследователи из медшколы Вашингтонского университета уверены, что он при этом не вреден для мозга.
Читать дальше...