Они превращаются в липкий жир: какие продукты нельзя запивать чаем и кофе

Нутрициолог Катерина Кузина рассказала, что любимый завтрак может обернуться серьезными неприятностями для здоровья. Есть несколько продуктов, которые не стоит запивать чаем и кофе.

Утренний чай с бутербродом или кофе с круассаном - что может быть лучше для начала дня? Но за гастрономическим наслаждением кроются коварные ловушки для здоровья. Нутрициолог Катерина Кузина рассказала, какие продукты не стоит запивать чаем и кофе.

Десерты и выпечка. Пирожное, кусочек торта с кофе или чаем - сочетание является настоящим испытанием для пищеварительной системы. Кофе, особенно с молоком, сахаром, сливками или сиропом сам по себе уже является десертом. Танины, которые содержатся в чае, не особо сочетаются с белой мукой. Человек после такого чаепития может получить вздутие желудка, или вовсе запоры.

Хлопья с молоком. Молоко - холодное, чай и кофе - горячие, встреча такого контраста в желудке повышает кислотность. Между приемом этих продуктов надо выдержать минимум полчаса.

Бутерброд с маслом икрой. Танины чая и кофе не дадут полностью усвоиться витамину Д, который содержится в икре. 

Сырники. Любое блюдо из творога - это источник кальция. Но данный минерал не усвоится, если запивать запеканку чаем.

Бургер. Это и без того не самый лучший продукт в рационе. А если его запить горячим кофе или чаем, то жир под воздействием высоких температур будто бы "липнет" к стенкам желудка. А вот зеленый чай комнатной температуры наоборот в данном случае улучшит пищеварение.

Катерина Кузина отметила, что здоровое питание - это не только выбор полезных продуктов, но и умение правильно их комбинировать.