Мышцы в гармонии. Занимайтесь постуральной гимнастикой вместе с Анастасией Будриной!
В условиях самоизоляции важно держать физическую форму в тонусе, и, как считает инструктор Wellness club в Северодвинске Анастасия Будрина, «фитнес – это вклад в собственное благополучие». Специально для читателей ИА «Беломорканал» Анастасия, не только фитнес-инструктор, но и призёр Чемпионата Архангельской области по бодибилдингу, провела тренировку под названием «постуральная гимнастика» - нужен коврик, 40 минут времени!