Финансовый психолог Наталья Иванова: как стресс может повлиять на наш доход
Для начала определимся, что такое стресс. Это - это длительное нахождение в определенных эмоциональных состояниях, некое застревание. В здоровом состоянии многие эмоциональные реакции нужны для того, чтобы мы быстро отреагировали, от чего-то сбежали, освободились, прожили какую-то опасную ситуацию и вышли из нее, сохранив свою жизнь. Это - здоровый стресс, когда нам нужно мобилизоваться и решить какую-то задачу, защитить свои границы, даже, возможно, ответить агрессией на какую-то ситуацию извне.
Но когда человек застревает в своих эмоциях, когда попадает в длительное состояние тревоги, страха, гнева, ненависти, агрессии, печали, грусти, тоски, это становится проблемой и может со временем привести даже к депрессии. Обычно человек выбирает один из трех путей реагирования на стрессовые ситуации. Это: путь замирания, путь бегства из ситуации, путь нападения.
Как эти способы влияют на финансовое мышление?
В первом случае мы перестаем что-то предпринимать, просто ожидаем, как будет раскручиваться ситуация. В этом случае мы пропускаем многие возможности и время для принятия решения.
Второй путь — это бегство. Для каждого наверняка знакомы такие моменты, когда перед важным событием, которое может повлиять на финансовый доход и финансовый результат, возникает чувство страха, тревоги. Иногда психика даже избегает этих событий. Бегство не дает нам в полной мере воспользоваться теми возможностями, даже когда они на подходе.
И, наконец, третий путь — нападение, агрессия. Конечно, нападение, борьба и прочие подобные способы не являются договороспособными, и здесь мы получаем прямой ущерб. И речь даже не о прямой купле-продажи. Это и наше позиционирование себя, наша подача результатов работы, коммуникация с руководителями, с подчиненными. Здесь подача себя начинает страдать, потому что мы становимся более агрессивными.
Как видим, все три способа серьезно влияют на наше финансовое мышление. Поэтому главное — избавиться от стресса, самостоятельно или с помощью специалиста.