Mangiare insieme fa bene al matrimonio quanto il sesso
Il sesso? Importante, certo. Di più: fondamentale. Ma forse meno (o alla pari) di tante altre attività e abitudini che tendiamo a trascurare. Specialmente con i ritmi che tengono le coppie di oggi, strette fra impegni, lavoro, ambizioni, pressioni, viaggi e, quando ci sono, figli. Incombenze distribuite diversamente fra i partner che spesso producono routine e orari diversi e a tratti inconciliabili. Una realtà che in molti vivono sulla propria pelle e che può mettere in pericolo il rapporto.
Eppure, una delle chiavi per garantirsi una vita matrimoniale serena e in sintonia è il momento dei pasti. Condividere il pranzo e la cena può non essere sempre – e a volte è semplicemente impossibile – ma secondo un’indagine della britannica Marriage Foundation può appunto essere dirimente per il futuro tanto quanto l’attività sessuale.
L’indagine ha scoperto che più le coppie mangiano insieme più i partner sono felici l’uno dell’altro. Capita al 67% di chi consuma i pasti nello stesso luogo e momento contro il 58% di chi mangia spesso separatamente. Un terzo delle coppie sposate e il 28% di quelle che convivono condividono il pasto ma un quinto delle prime e un quarto delle seconde mangiano quasi sempre separatamente. Con le conseguenze del caso, visto che lo studio conferma come «le coppie che decidano di consumare pranzo e cena insieme riportino un più elevato livello di felicità» del rapporto stesso ma anche del past. Insomma: si sta più insieme, si discute, si dialoga, si sfruttano momenti obbligati costruendo delle oasi nella routine giornaliera.
Prendersi il tempo per cenare insieme «è vitale per assicurare una comunicazione adeguata, magari non distratta dagli schermi e sicuramente importante tanto quanto il sesso» ha spiegato il chairman della fondazione, Paul Coleridge, giudice dell’Alta Corte britannica in pensione secondo il quale negligenza e noia sono i principali nemici di una relazione. Insieme alle distrazioni digitali (per fortuna solo il 14% ha ammesso di controllare il telefono durante i pasti). Anche se dall’indagine – basata sui numeri dello United Kingdom Time Use Survey che coprono 4mila nuclei famigliari – ovviamente rimane complesso capire se siano i pasti consumati insieme a migliorare le relazioni o se siano le coppie con buoni rapporti ad avere più voglia di consumare il pasto insieme, innescando un circolo virtuoso.