Vasaloppet

Så här års är det många företag som ordnar gemensamma träningsaktiviteter och snackar taktik, logistik och utrustning inför Vasaloppets sommarvecka 2024. Ett exempel är Svenska Elkedjan som planerar att komma till start med ett fyrtiotal medarbetare och medlemmar från hela landet. Vi fick en pratstund med två av dem, Stefan Svensson och Anna Andersson.

Sportvarumärket Craft har i samarbete med Vasaloppet beslutat att återlansera förra säsongens populära klädkollektion. Syftet är att inspirera till mer genomtänkta och hållbara köpvanor.

Cykelvasan är Vasaloppet på hjul. Fredag och lördag 9–10 augusti kan deltagarna välja mellan fem olika cykellopp i Vasaloppsarenan. Dessutom är det premiär för Vasaloppet Bike Festival som pågår hela veckan i Lindvallen i Sälen med utställare från cykelbranschen, spektakulära shower, social rides med olika cykelprofiler och inte minst Vasaloppet Bike Party. Totalt finns över 30 roliga aktiviteter att välja mellan för hela familjen.

I vår kommer Vasaloppet att medverka vid ett antal evenemang runt om i landet. Råkar du vara där vi är, kom förbi och säg hej! Vi vill gärna prata cykling och löpning med dig och svarar självklart också på frågor om kommande lopp i Vasaloppsarenan. Hoppas att vi ses!

Lördag 4 maj är det premiär för Långloppscupen Nissan X-Trail Challenge som startar med Billingeracet i Skövde. Därmed drar även seedningssäsongen för Cykelvasan 90 i gång. Passa på att åka ett seedningslopp och få en bättre upplevelse på din resa ner mot Mora.

Vasaloppets sommarvecka 2024 närmar sig, i augusti är det dags. En av dem som kommer att delta i mer än ett lopp är Harpa Oskarsdottir. Hon är uppväxt på Island och kom till Sverige 2012. Sedan dess har det blivit många lopp i Vasaloppsarenan, inte bara för Harpa utan också för hennes familj och isländska släktingar.

Om du tränar styrka får du mer kraft i pedalrörelsen, en mer balanserad kropp, bättre hållning och minskad risk för skador. Det säger cykelcoachen och inspiratören Emma Belforth som har satt ihop två styrkepass, speciellt utformade för cyklister.

Sedan 2022 strävar Vasaloppet aktivt med att få ett mer jämställt deltagande i sina lopp med fokusområdet Fler kvinnor i spåret. Ett antal åtgärder och nyheter som justerade seedningsregler och separata bajamajor med gratis mensskydd har införts de senaste åren. Nytt sedan 2023 är också att kvinnor som kör Cykelvasan Öppet spår eller Cykelvasan 90 kan välja startgrupper med enbart kvinnor.

Ska du köra Cykelvasan Öppet Spår eller Cykelvasan 90 i augusti? Då har Jessica Clarén träningsprogrammet för dig. Jessica är officiell Vasaloppscoach, elitcyklist och kvinnan bakom cykelnätverket SHe Rides.
– Oavsett om du vill klara en speciell tid eller om det är ditt allra första lopp har du hjälp av programmet. Du kommer väl förberedd till start och har alla chanser att få en smidig resa från Sälen till Mora, lovar Jessica.

Att inte kunna springa på grund av skada eller sjukdom är förstås förskräckligt. Så varför inte testa dessa sju strategier som ökar din kropps tolerans för belastning – och minskar risken för skador?