Saikinga savikritika yra naudingas dalykas, bet kai žmogus užsiima savigrauža po kiekvienos klaidelės ar nesėkmės, tai pažeidžia jo savivertę, sumažina pasitikėjimą savimi ir sukelia bendravimo sunkumų. Kaip pažaboti savo vidinį kritiką?
Vasario 20-oji, sekmadienis, 7 savaitė.
Dangaus kūnai: saulė teka 7.29 val., leidžiasi 17.36 val. Dienos ilgumas 10.07 val.
Mėnulis (pilnatis) leidžiasi 9.01 val., teka 22.20 val.
Šventinėmis progomis kreipdamiesi į tautiečius mūsų išrinkti politikai sako „brangūs Lietuvos žmonės". Nuo prezidento iki eilinio seimūno. Išgirdus tą kreipinį, turbūt dažnam suvirpa širdelė, o smegenys ima dėlioti vaizdus, kaip stipriai jie dėl „brangiųjų" stengiasi.
Vyriausybės strateginės analizės centras (STRATA) apskaičiavo, kad 2030 m. Lietuvoje trūks 2,8 tūkst. medikų - ypač šeimos ir vidaus ligų gydytojų. Atitinkamai - 428-ių ir 420-ies specialistų. Ypač trūks todėl, kad daugiau nei 50 proc. dabartinių medikų yra pensinio amžiaus.
Jau ne pirmą savaitę prie Lietuvos ir Baltarusijos pasienio driekiasi kilometrinės vilkikų eilės. Muitinė tikina, kad tai dėl padidėjusio kontrabandos srauto ir vykstančių rekonstrukcijų, o vairuotojų atstovai tikina, kad tai nevykusios politikos rezultatas. Kai kurie vairuotojai eilėje praleidžia savaitę ir ilgiau, o per tą laiką neturi galimybės nei nusiprausti, nei nueiti į tualetą.
Modelis iš Puerto Riko tapo pirmuoju apatinių prekės ženklo „Victoria Secret“ veidu, turinčiu Dauno sindromą, skelbia Nypost. Sofia Jirau yra viena iš 18 moterų, pasirodžiusių naujoje „Love cloud“ kolekcijoje, išleistoje šių metų Valentino dieną.
Mįslingai dingusio Evaldo Rusio artimieji pastaruosius keturis mėnesius išgyveno tikrą košmarą. Būtent tiek laiko praėjo nuo lemtingo vakaro, kai išėjęs iš draugų vestuvių Klaipėdoje jaunas vyras dingo be žinios. Atrodo, išbandyta viskas – išieškoti vandens telkiniai, apžiūrėtos sausumos teritorijos, mestos gausios savanorių pajėgos, tačiau Evaldo Rusio likimą vis dar gaubia paslaptis.
Citadele Karaliaus Mindaugo taurės (Citadele KMT) turnyre jau aiškūs visi finalo dalyviai. Antrajame pusfinalyje užvirė bekompromisė kova – aikštelėje vyko drama iki paskutinių sekundžių, o pergalę išplėšė ir į bilietą į finalą iškovojo Panevėžio „Lietkabelis“.
Kalnų slidininkas Andrejus Drukarovas Pekino žiemos olimpinių žaidynių slalomo varžybose nestartuos. Galingai pradėtose didžiojo slalomo lenktynėse sekmadienį 22 metų sportininkas patyrė traumą.
Apėmus stresui ar įtampai, tučtuojau reikia cigaretės, nes smilkstantys tabako dūmai, rodos, ima ir palengvina visas problemas. Tokioje situacijose turbūt save atpažįsta ne vienas rūkantysis. Vis dėlto, specialistai įspėja, kad rūkymas niekaip nepadeda įveikti sunkumų. Priešingai – rūkymas sukelia begalę sveikatos sutrikimų.
Aktorius Channing Tatum, suvaidinęs striptizo šokėją filme „Magic Mike“ atskleidė metodus, kuriais jis pasiekė tokį raumeningą kūną. Jis pasakojo, kad tai nenatūralu, nes norėdamas pasiekti rezultatų, turėjo ir badauti.
Po vidurdienio automobilių stovėjimo aikštelėje, esančioje netoli Klaipėdos uosto vartų, vaizdas primena vasarą – rasti vietą čia savo transporto priemonei tapo tikras iššūkis. Daugybė žmonių atvyko pažiūrėti vėjo įaudrintos jūros.
Rusija paleido branduolines kovines galvutes galinčių balistinių ir sparnuotųjų raketų per šeštadienį prasidėjusias strateginių pajėgų pratybas, kurias asmeniškai stebėjo prezidentas Vladimiras Putinas, tvyrant didelei įtampai su Vakarais dėl Maskvos numanomų planų įsiveržti į Ukrainą.
„Lietkabelio“ komanda Citadele Karaliaus Mindaugo taurės (KMT) finalo ketverto turnyre žais be vieno iš savo lyderių.
Garso įrašas, kurį tęsdama tyrimus gavo „Lietuvos ryto“ žurnalistė, atskleidė sukrečiančias šimtamilijoninio sunkiai sirgusio verslininko Raimondo Karpavičiaus palikimo dalybas.
Nuo kitos savaitės prasidės liūdnai pagarsėjusių Juodkrantės šernų medžioklė: Aplinkos apsaugos departamento Klaipėdos valdyba išdavė specialų leidimą šiuos knyslius šaudyti net ir pačioje kurortinėje gyvenvietėje.
Tikriausiai kiekvienas savo aplinkoje turime pavyzdžių, kai panašiai valgantys ir aktyviai laiką leidžiantys pažįstami gali pasigirti skirtingomis kūno formomis. Vieni be baimės gali mėgautis šokolado plytele, o kiti žino, kad kiekvienas saldus malonumas gali kainuoti papildomų kilogramų.
Vasario 19-oji, šeštadienis, 7 savaitė.
Dangaus kūnai: saulė teka 7.31 val., leidžiasi 17.34 val. Dienos ilgumas 10.03 val.
Mėnulis (pilnatis) leidžiasi 8.51 val., teka 20.57 val.
Tradiciniame kalendoriuje pavasario dienos turi ir paukščių vardus. Pirmoji jų - Vieversio diena - bus minima kitą savaitę, vasario 24-ąją.
