NTNU-metoden: Slik får du motivasjon til å trene
Synes du trening er et ork og sliter med å finne motivasjonen? Her er en motivasjonsplan, utarbeidet av førsteamanuensis Siri Marte Hollekim-Strand ved NTNU, som kan hjelpe deg igang.
Synes du trening er et ork og sliter med å finne motivasjonen? Her er en motivasjonsplan, utarbeidet av førsteamanuensis Siri Marte Hollekim-Strand ved NTNU, som kan hjelpe deg igang.