Оранжевая королева овощей в борьбе с онкологией
Полезные свойства моркови обусловлены ее богатым составом. Она содержит витамины А, С, Е и группы В, а также минералы, такие как калий, кальций, магний и железо. Эти компоненты способствуют укреплению иммунитета, улучшению зрения, поддержанию здоровья кожи и нормализации обмена веществ.
Регулярное употребление моркови является важным фактором в поддержании здоровья и защите от онкологических заболеваний. Морковь содержит полиацетилены, которые способствуют снижению риска развития рака.
Исследования показывают, что употребление 400 грамм моркови в неделю (что соответствует пяти порциям по 80 грамм) снижает вероятность развития онкозаболеваний на 20%. Однако, и даже если в рационе присутствует всего одна порция моркови каждые семь дней, это все равно оказывает положительный эффект, снижая риск онкологических заболеваний на 4%.Важно отметить, что способ приготовления моркови не имеет большого. Как сырая, так и обработанная морковь сохраняет свои полезные свойства. Основным фактором является регулярное употребление этого овоща в пищу, поскольку именно оно способствует снижению риска развития рака различных типов.
Ранее мы писали: "Я не злопамятная, у меня просто память хорошая": врачи о пользе моркови Морковь - несомненно, один из лучших наших друзей, когда речь идет о зрении и памяти. Взглянем на этот корнеплод ближе.
Чудодейственные свойства корнеплода: быстро поможет похудеть и улучшить здоровье. Регулярное употребление моркови в пищу вполне может продлить жизнь. По мнению ученых, морковь способствует похудению. Это особенно актуально для людей, страдающих лишним весом.
Морковная ботва в сто раз полезнее самого овоща: на что влияет Иностранный диетолог Эшли Дэниелсон рекомендует употреблять в пищу морковную ботву. Даже в народной медицине пушистая зеленая часть моркови всегда считалась полезнее самого корнеплода.
Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru